آج گردوں Ú©Û’ امرض سے بچاؤ کا عالمی دن منایا جا رÛا ÛÛ’
گردوں Ú©ÛŒ ØÙاظت کریں اور دل Ú©Ùˆ بچائیں Ú©Û’ سلوگن Ú©Û’ ساتھ آج گردوں Ú©Û’ امرض سے بچاؤ کا عالمی دن منایا جا رÛا ÛÛ’Û”
عالمی یوم Ú¯Ø±Ø¯Û Ø¯Ù†ÛŒØ§ میں Ûر سال مارچ Ú©ÛŒ دوسری جمعرات Ú©Ùˆ منایا جاتا ÛÛ’ جس کا مقصد گردے Ú©Û’ امراض Ú©Û’ Øوالے سے آگاÛÛŒ پیدا کرنا ÛÛ’Û” رواں برس اس دن Ú©Û’ لئے گردوں Ú©ÛŒ ØÙاظت Ú©Û’ Øوالے سے موضوع منتخب کیا گیا ÛÛ’ جس میں اس امر پر Ø²ÛŒØ§Ø¯Û Ø²ÙˆØ± دیا جا رÛا ÛÛ’ Ú©Û Ú¯Ø±Ø¯ÙˆÚº Ú©ÛŒ ØÙاظت Ú©ÛŒ جائے تو دل Ú©ÛŒ بیماری سے بھی بچا جا سکتا ÛÛ’Û”
اقوام متØØ¯Û Ú©ÛŒ رپورٹ Ú©Û’ مطابق دنیا بھر میں تقریبا 50 کروڑ اÙراد گردے Ú©Û’ امراض میں مبتلا Ûیں جن میں Ø³Ø§Ù„Ø§Ù†Û 8 Ùیصد کا اضاÙÛ ÛÙˆ رÛا ÛÛ’Û” ماÛرین طب Ú©Û’ مطابق گردوں Ú©Û’ بیشتر امراض Ú©ÛŒ بنیادی ÙˆØ¬Û Ø¨Ù„Úˆ پریشر اور شوگر Ú©Û’ مرض میں اضاÙÛ ÛÛ’Û” طبی ماÛرین کا Ú©Ûنا ÛÛ’ Ú©Û Ú¯Ø±Ù…ÛŒ میں گردے Ú©Û’ مریضوں Ú©Ùˆ Ø²ÛŒØ§Ø¯Û Ù¾Ø§Ù†ÛŒ پینا چاÛئے تا Ú©Û Ù¾ÛŒØ´Ø§Ø¨ میں پتھری بنانے والے اجزا Ú©Ùˆ خارج Ûونے میں مدد ملتی رÛÛ’ Ú©ÛŒÙˆÙ†Ú©Û ÛŒÛÛŒ رسوب دار اجزا Ú©Ù… پانی Ú©ÛŒ ÙˆØ¬Û Ø³Û’ گردے میں جم کر پتھری Ú©ÛŒ Ø´Ú©Ù„ اختیار کرجاتے Ûیں۔
دنیا Ú©Û’ اکثر ممالک Ú©ÛŒ Ø·Ø±Ø Ù¾Ø§Ú©Ø³ØªØ§Ù† میں بھی مریض گردے Ú©ÛŒ تکلی٠سے بر وقت Ø¢Ú¯Ø§Û Ù†Ûیں Ûوتے جس سے مسائل بڑھ جاتے Ûیں۔ گردوں Ú©Ùˆ صØت مند رکھنے Ú©Û’ لئے بلڈ پریشر چیک کروانا، سگریٹ نوشی Ù†Û Ú©Ø±Ù†Ø§ØŒ جسمانی سرگرمیوں میں اضاÙÛ Ø§ÙˆØ± وزن میں Ú©Ù…ÛŒ ÙØ§Ø¦Ø¯Û Ù…Ù†Ø¯ ÛÛ’ Ø¬Ø¨Ú©Û Ú©Ù… نمک والی خوراک بھی مدد گار ثابت ÛÙˆ سکتی ÛÛ’Û”