Ù†Ø§Ø´ØªÛ Ø¯Ù„ Ú©ÛŒ صØت Ú©Û’ لیے Ù…Ùید
سائنسدانوں Ú©ÛŒ ایک تØقیق Ú©Û’ مطابق Ù†Ø§Ø´ØªÛ Ø¯Ù„ Ú©ÛŒ صØت Ú©Û’ لیے ÙØ§Ø¦Ø¯Û Ù…Ù†Ø¯ ثابت Ûوتا ÛÛ’Û”
Ø§Ù…Ø±ÛŒÚ©Û Ù…ÛŒÚº Ù…Øققین Ù†Û’ ستائیس Ûزار مردوں پر ÛŒÛ ØªØقیق Ú©ÛŒ اور اسے جریدے سرکولیشن میں شائع کیا گیا Ûے۔تØقیق Ú©Û’ مطابق Ù†Ø§Ø´ØªÛ Ù†Û Ú©Ø±Ù†Û’ Ú©ÛŒ صورت میں دل Ú©ÛŒ بمیاریوں کا Ø²ÛŒØ§Ø¯Û Ø®Ø·Ø±Û Ûوتا ÛÛ’Û”
Ûاورڈ سکول آ٠پبلک Ûیلتھ Ú©Û’ سائنسدانوں Ú©Û’ مطابق Ù†Ø§Ø´ØªÛ Ù†Û Ú©Ø±Ù†Û’ سے جسم پر اضاÙÛŒ دباؤ پڑتا ÛÛ’Û”
برطانوی Ûاٹ Ùاؤنڈیشن Ú©Û’ مطابق Ù†Ø§Ø´ØªÛ Ù„ÙˆÚ¯ÙˆÚº Ú©Ùˆ دوپÛر Ú©Û’ کھانے سے Ù¾ÛÙ„Û’ میٹھی چیزیں کھانے سے پرÛیز پر مددگار ثابت Ûوتا ÛÛ’Û”
پینتالیس سے بیاسی سال Ú©ÛŒ عمر Ú©Û’ مردوں کا Ø³ÙˆÙ„Û Ø³Ø§Ù„ تک مشاÛØ¯Û Ú©ÛŒØ§ گیا اور اس دوران Ù¾Ù†Ø¯Ø±Û Ø³Ùˆ Ú©Ùˆ دل کا Ø¯ÙˆØ±Û Ù¾Ú‘Ø§ یا دل Ú©Û’ رک جانے Ú©Û’ واقعات پیش آئے۔
تØقیق Ú©Û’ نتائج Ú©Û’ مطابق ایسے مردوں میں دل Ú©ÛŒ بیماری Ú©Û’ ستائیس Ùیصد Ú©Ù… امکانات Ûوتے Ûیں جو دن کا آغاز ناشتے سے کرتے Ûیں۔تØقیق Ú©Û’ دوران دوسرے معمولات٠زندگی Ú©Ùˆ بھی مدÙنظر رکھا گیا جس میں تمباکو نوشی اور ورزش شامل تھی۔
تØقیق میں شامل ڈاکٹر لیا Ú©Øا Ú©Û’ مطابق’ پیغام ÛŒÛ ÛÛ’ Ú©Û ØµØ¨Ø Ø§Ù¹Ú¾ کر Ú©Ú†Ú¾ کھائیں اور Ù¾ÛÙ„Û’ ایک گھنٹے Ú©Û’ اندر ÛŒÛ Ú©Ø±Ù†Ø§ بÛترین ÛÙˆ گا‘۔
’نتائج سے معلوم Ûوتا ÛÛ’ Ú©Û Ú©Ú†Ú¾ Ù†Û Ú©Ø±Ù†Û’ سے Ú©Ú†Ú¾ کرنا اچھا Ûوتا ÛÛ’ اور ÛŒÛ ÛÙ…ÛŒØ´Û Ø§Ú†Ú¾Ø§ Ûوتا ÛÛ’ Ú©Û Ù…ØªÙˆØ§Ø²Ù† اور صØت مند غذا استعمال Ú©ÛŒ جائے‘۔
انÛÙˆÚº Ù†Û’ Ú©Ûا Ú©Û Ú©Ú¾Ø§Ù†Û’ Ú©Û’ وقت کا انتخاب بÛت اÛÙ… ÛÛ’Û”â€™Ù†Ø§Ø´Û Ù†Û Ú©Ø± Ú©Û’ دوپÛر تک کھانے کا انتظار جسم پر اضاÙÛŒ دباؤ کا سبب بن سکتا Ûے‘۔
انÛÙˆÚº Ù†Û’ Ú©Ûا ÛÛ’ Ú©Û Ø§Ø³ سے بلڈ پریشر، موٹاپا اور ذیابیطس ÛÙˆ سکتی ÛÛ’ اور ÛŒÛ Ø¹ÙˆØ§Ù…Ù„ دل Ú©Ùˆ نقصان Ù¾Ûنچا سکتے Ûیں۔